×

Psikolog: Tetap berikan anak ASI meski ibu alami baby blues

Psikolog: Tetap berikan anak ASI meski ibu alami baby blues

Baby blues adalah kondisi emosional yang sering dialami oleh ibu baru setelah melahirkan. Gejala baby blues meliputi perasaan sedih, cemas, mudah marah, dan lelah yang dapat berlangsung selama beberapa minggu setelah melahirkan. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan yang dialami oleh ibu setelah melahirkan.

Meskipun mengalami baby blues, penting bagi ibu untuk tetap memberikan anak ASI. ASI memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bayi, seperti memberikan perlindungan dari penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mempercepat pemulihan dari sakit. Selain itu, memberikan ASI juga dapat membantu ibu untuk terhubung emosional dengan bayinya.

Sebagai seorang psikolog, saya ingin menekankan pentingnya untuk tetap memberikan anak ASI meskipun ibu mengalami baby blues. Melalui dukungan dari keluarga, teman, dan tenaga medis, ibu dapat melewati masa sulit ini dan tetap memberikan ASI kepada bayinya.

Jika ibu merasa kesulitan dalam memberikan ASI karena kondisi baby blues, penting untuk mencari bantuan dan dukungan dari ahli kesehatan seperti dokter atau konselor. Mereka dapat memberikan saran dan dukungan yang diperlukan untuk membantu ibu melewati masa sulit ini.

Selain itu, penting juga bagi ibu untuk merawat diri sendiri dan mengelola stres dengan baik. Beristirahat yang cukup, makan makanan bergizi, dan melakukan aktivitas yang menyenangkan dapat membantu ibu untuk mengatasi baby blues dan tetap memberikan ASI kepada bayinya.

Dengan memberikan ASI kepada anak meskipun mengalami baby blues, ibu dapat memberikan manfaat kesehatan yang besar bagi bayinya dan juga membantu ibu untuk terhubung emosional dengan bayinya. Jadi, tetaplah memberikan ASI meskipun mengalami baby blues, karena itu adalah hal terbaik yang bisa ibu lakukan untuk kesehatan dan kebahagiaan bayinya.