Selama kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan jantung janin agar perkembangan janin berjalan dengan lancar. Salah satu cara untuk mencegah faktor risiko perkembangan jantung janin di trimester pertama adalah dengan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat.

Pertama-tama, penting bagi ibu hamil untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein. Nutrisi yang baik sangat penting untuk perkembangan jantung janin. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan gula berlebih, karena dapat meningkatkan risiko gangguan jantung janin.

Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk menjaga berat badan yang sehat selama kehamilan. Kenaikan berat badan yang terlalu banyak dapat meningkatkan risiko gangguan jantung janin. Lakukan olahraga ringan seperti senam hamil atau jalan kaki agar tubuh tetap sehat dan berat badan terkontrol.

Selain itu, penting untuk menghindari konsumsi alkohol, merokok, dan obat-obatan terlarang selama kehamilan. Zat-zat berbahaya ini dapat merusak perkembangan jantung janin dan meningkatkan risiko cacat jantung pada janin.

Terakhir, pastikan untuk rutin memeriksakan kehamilan ke dokter kandungan. Dokter akan melakukan pemeriksaan yang diperlukan untuk memantau perkembangan jantung janin dan mengidentifikasi faktor risiko yang mungkin terjadi. Dengan melakukan pencegahan yang tepat, ibu hamil dapat mengurangi risiko gangguan jantung janin dan memastikan bahwa janin tumbuh sehat selama trimester pertama kehamilan.