Besaran kalori yang disarankan oleh Metode Beras Kencur Gula (MBG) telah terbukti sesuai dengan pedoman gizi seimbang. MBG merupakan suatu metode yang dikembangkan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan Indonesia untuk membantu masyarakat dalam mengatur pola makan sehat dan seimbang.

Pedoman gizi seimbang adalah panduan yang memberikan informasi mengenai jumlah kalori dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan. Dengan mengikuti pedoman ini, seseorang dapat menghindari berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang.

Besaran kalori yang diberikan oleh MBG telah dihitung berdasarkan kebutuhan kalori harian yang dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Dengan demikian, besaran kalori yang disarankan oleh MBG dapat membantu seseorang untuk memenuhi kebutuhan energi harian tanpa kelebihan atau kekurangan.

Selain itu, MBG juga memberikan informasi mengenai jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap harinya, seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat. Dengan mengikuti pedoman ini, seseorang dapat memperoleh nutrisi yang cukup dan seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa besaran kalori yang disarankan oleh Metode Beras Kencur Gula (MBG) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang. Dengan mengikuti metode ini, masyarakat diharapkan dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang.